击退哮喘反复发作的良方

　　哮喘反复发作，不仅给患者身体带来极大痛苦，还严重影响生活质量。探寻有效的治疗方法，成为患者摆脱困境的关键。

　　规范药物治疗首当其冲。吸入糖皮质激素是控制哮喘炎症的基石药物，如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，能持续抗炎，降低气道高反应性。患者需严格按照医嘱每日定时吸入，即使症状缓解也不可擅自停药，以维持气道稳定。长效β₂受体激动剂可舒张气道平滑肌，与糖皮质激素联用能增强疗效，协同对抗哮喘发作。在急性发作期，沙丁胺醇气雾剂可迅速缓解喘息、气急等症状，应随身携带，以便第一时间自救。

　　精准的过敏原规避不容忽视。通过过敏原检测，明确致敏原，若是花粉过敏，在花粉季减少外出，关闭门窗，使用空气净化器;对尘螨敏感，则要勤换被褥、定期清洗空调滤网，保持居住环境干燥清洁，从源头上减少诱发哮喘的因素。

　　呼吸康复训练大有裨益。腹式呼吸法，患者可平躺或端坐，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复练习，增强膈肌力量，改善呼吸效率。缩唇呼吸同样有效，闭嘴经鼻吸气，然后缩唇缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的两倍左右，有助于保持气道通畅，减轻呼吸肌疲劳，长期坚持能提升肺功能储备，减少发作频率。

　　生活方式调整亦为要点。规律作息，保证充足睡眠，让身体机能得以良好恢复;适度运动，像散步、瑜伽等有氧运动，可增强体质，但要注意运动环境与强度，避免寒冷、干燥及污染环境。同时，保持平和心态，避免焦虑、紧张情绪诱发哮喘，以乐观积极之姿应对疾病，为击退哮喘反复发作筑牢防线。 综合运用这些方法，有望让哮喘患者挣脱反复发病的枷锁，畅享自由呼吸。

　　山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精一湛技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。